Kaj morate in ne smete mešati sestavin za nego kože

---

---

Torej ste novi v negi kože. Ali pa ste se morda odločili, da je čas, da svojo rutino dvignete na višjo raven z več kot le preprostim čistilom in vlažilcem. Kakorkoli, opravili ste raziskavo, prebrali nekaj spletnih pregledov in založili izdelke v svojem proračunu, ki bodo obravnavali vaša glavna skrb. Zdaj morate samo ugotoviti, ali sestavine v vseh teh kremah, serumih in maskah delujejo harmonično.

Dobrodošli v mešanici za nego kože 101. Poleg izbire formul za vaš tip kože in težave je pomembno, da se vsi izdelki v vaši rutini medsebojno dopolnjujejo, da boste dejansko videli rezultate. „Mešanje sestavin brez ustreznega znanja o tem, kako te sestavine delujejo in s kakšnimi drugimi sestavinami lahko medsebojno delujejo, ne bo le izguba denarja, ampak tudi čas. Prav tako lahko povzroči frustracije, če so rezultati manjši od pričakovanih (ali če koža postane razdražena), «pravi dr. Shari Marchbein, dermatologinja s certifikatom odbora v New Yorku.

Draženje kože je še en pomemben dejavnik, ki ga morate upoštevati pri negovanju linije izdelkov v svoji rutini za nego kože. 'Vaša rutina za nego kože mora vključevati izdelke, ki se medsebojno dopolnjujejo, da bi se izognili prekomernemu sušenju, prekomernemu pilingu ali draženju kože,' dodaja dr. David Lortscher, dermatolog s certifikatom in predsednik uprave Curology. 'Več ni vedno bolje.'

S pomočjo obeh dermatologov smo pripravili popoln vodnik o tem, kaj je treba in česa ne smemo mešati in ujemati z najbolj priljubljenimi sestavinami za nego kože, ki jih najdemo v izdelkih.

Retinol

Ah, retinol. To je ena najbolj cenjenih sestavin za nego kože, ki jo uporabljajo dermatologi ljubezen priporočiti. Znan tudi kot vitamin A, zaradi česar je retinol tako odličen, saj spodbuja promet kožnih celic, kar lahko pomaga izboljšati videz drobnih linij, gub, neenakomerne teksture kože, temnih madežev in aken. Edini ulov? Retinol je lahko zelo dražljiv. 'Retinol je učinkovita sestavina proti staranju, vendar lahko poslabša suhost kože,' pojasnjuje dr. Lortscher.

Mešajte: Retinol z vlažilnimi sestavinami, kot so hialuronska kislina in ceramidi, pa tudi SPF.

„Ne pozabite navlažiti; vlažilne sestavine, kot je hialuronska kislina, lahko vlečejo in zadržujejo molekule vode v površinskih plasteh vaše kože, medtem ko mehčalne sestavine na osnovi olja pomagajo tesniti vlago. ' Pomembno je tudi upoštevati, da vas retinol lahko naredi bolj občutljivega na sonce.

'SPF je treba nositi versko vsak dan v letu, ne samo za preprečevanje kožnega raka, gub in sončnih madežev, ampak tudi zato, ker lahko številne druge sestavine, ki jih nanesemo na kožo, vključno z retinolom in retinoidi, naredijo kožo bolj občutljivo na sonce,' pravi Dr. Marchbein.

Ne mešajte: Retinol z vitaminom C, benzoil peroksidom in kislinami AHA/BHA.

AHA in BHA kisline odstranjujejo piling, ki lahko izsuši kožo in povzroči dodatno draženje, če vaša rutina za nego kože že vključuje retinol.

Kar se tiče benzoil peroksida in retinola, se medsebojno izničujeta. 'Benzoil peroksida in retinoidov ni priporočljivo uporabljati skupaj, saj se lahko dobesedno prekličejo, zaradi česar so manj učinkovita,' pojasnjuje dr. Marchbein.

Nazadnje, ker vitamin C ščiti kožo pred okoljskimi agresorji ter retinolom popravlja in obnavlja kožo, jih je najbolje uporabiti ob različnih urah dneva. (Več o tem v sekundi.)

Vitamin C

'Vitamin C ščiti kožo pred oksidativnimi poškodbami prostih radikalov in najbolje deluje zjutraj,' pravi dr. Marchbein. Ta sestavina tudi posvetli kožo in lahko osvetli celo temne lise.

Mešajte: Vitamin C z antioksidanti in SPF.

Ko se vitamin C uporablja z drugimi antioksidanti, kot je vitamin E, lahko poveča rezultate in učinkovitost. Enako velja za nošenje vitamina C pod zaščito pred soncem. 'Serume vitamina C je treba vedno nanesti pod zaščito pred soncem, ker se medsebojno dopolnjujejo in ščitijo kožo pred poškodbami UV -žarkov,' pojasnjuje dr. Marchbein.

Ne mešajte: Vitamin C z retinolom.

V nasprotju z vitaminom C retinol in retinoidi gradijo kolagen in pomagajo popraviti kožo, zato jih je najbolje uporabiti čez noč. Ker vitamin C uspeva podnevi, je najbolje, da te sestavine ločite drug od drugega, ker imajo tako različne funkcije.

AHA/BHA kisline

Salicilna, glikolna in mlečna kislina so učinkoviti pilingi, ki lahko izboljšajo teksturo kože, tonus in v primeru SA zdravijo akne. Kot rečeno, vse te tri kisline lahko dehidrirajo in dražijo kožo. Bistvo: Ko uporabljate izdelke z AHA ali BHA kislinami, nadaljujte s hidratantnim izdelkom.

Mešajte: AHA/BHA kisline z vlažilnimi sestavinami in SPF.

'Vlaženje po uporabi AHA in BHA je izjemno pomembno, da se omeji draženje. Poiščite ceramide, vazelin, hialuronsko kislino in glicerin za hidracijo in pomiritev kože, «pravi dr. Marchbein. Uporaba izdelka, ki združuje več kislin AHA in BHA na nizki ravni, je lahko izjemno učinkovit način za piling in odmašitev por.

Tako kot retinol lahko kisline AHA/BHA povzročijo občutljivost na sonce. Čeprav bi morali vsak dan uporabljati kremo za sončenje, ne glede na to, kateri izdelki so v vaši rutini za nego kože, je še posebej pomembno, da tega koraka ne preskočite, ko uporabljate te sestavine.

Ne mešajte: AHA/BHA kisline z retinolom.

'Močno opozarjam tiste, ki uporabljajo retinoide tudi za akne ali proti staranju, saj lahko kombinacija z različnimi kislinami povzroči prekomerno občutljivost kože, draženje in pordelost. Pravzaprav AHA in BHA običajno ne bi smeli uporabljati skupaj z retinoidi na isti dan, «pojasnjuje dr. Marchbein. 'Prav tako previdno kombinirajte različne kisline ali celo fizikalne in kemične pilinge, saj lahko to povzroči draženje in celo ekcem.'

Benzoil peroksid

Benzoil peroksid je lahko dodatek k vaši rutini nege kože, ki spreminja igre, če imate kožo, nagnjeno k aknam. Opozorilo? To je še ena sušilna sestavina. 'Ker lahko zdravljenje aken na splošno povzroči suhost in draženje kože, je treba njihovo združevanje izvajati previdno, vsi drugi deli rutine nege kože (tj. Čistilna in vlažilna sredstva) pa morajo biti izjemno nežni in ultra vlažilni,' pojasnjuje dr. Marchbein.

Mešajte: Benzoil peroksid z nežnimi vlažilnimi sestavinami, SPF in lokalnimi antibiotiki.

Skupaj z vlažilnimi sestavinami, ki lahko blažijo dehidracijske učinke benzoil peroksida, lahko komponento za boj proti aknam uporabljamo skupaj z lokalnimi zdravili na recept, kot je klindamicin. Tudi SPF je treba nositi vsak dan.

Ne mešajte: Benzoil peroksid z retinolom, tretinoin na recept proti aknam previdno.

Kot smo že omenili, se lahko benzoil peroksid in retinol medsebojno deaktivirata. Medtem ko se lahko zdravljenje z aknami na recept uporablja z BP, tretinoin zahteva dodatno nego.

Lortscher pojasnjuje: „Glede na oblikovanje izdelka lahko benzoil peroksid nekoliko inaktivira tretinoin, če jih zmešamo v isti steklenici. Zdi se, da se po naših izkušnjah dobro obnesejo, ko se nanesejo na kožo eno za drugo - in ni pomembno v kakšnem vrstnem redu, samo nežno in popolnoma vtrite en izdelek, preden nanesete drugega, «pravi. „Če želite zmanjšati možnost interakcije, če uporabljate tretinoin, uporabite formulacijo, ki vsebuje tretinoin, v PM in uporabite svoj benzoil peroksid v AM ali uporabite čistilo za izpiranje benzoil peroksida, namesto da nanesete dopust. na benzoil peroksidu. “

VIDEO: Beauty Now: Akupunktura obraza

Niacinamid

Sicer znan tudi kot vitamin B3, je ta antioksidant protivnetno, ki lahko posvetli kožo in celo izniči razbarvanje.

Mešajte: Niacinamid z (skoraj) vsako sestavino v vaši rutini za nego kože.

'Ker je niacinamid protivnetno, se koža nanj odzove zelo minimalno, stranski učinki, kot je draženje, pa so nenavadni,' pojasnjuje dr. Lortscher. 'Moral bi biti združljiv z večino drugih izdelkov za nego kože, za najboljše rezultate pa uporabite izdelek, ki ne pušča, na primer vlažilno kremo.'

Ne mešajte: Niacinamid in vitamin C.

Čeprav sta oba antioksidanta, je vitamin C ena sestavina, ki ni združljiva z niacinamidom. 'Oba sta zelo pogosta antioksidanta, ki se uporabljata v različnih izdelkih za nego kože, vendar ju ne smemo uporabljati takoj za drugo,' pravi dr. Marchbein. 'Njihova moč se znatno zmanjša, če se uporabljata skupaj, razen če je nanos vsaj 10 minut med vsakim serumom.'

SPF

Če boste uporabljali en izdelek za nego kože, ga naredite s SPF. To je edini način za učinkovito zaščito kože pred rakom in okoljskimi agresorji, kar lahko povzroči prezgodnje znake staranja. Zaradi svojega pomena lahko SPF nanesemo na katero koli sestavino za nego kože.

Mešajte: SPF se lahko (in mora) uporabljati v kateri koli rutini za nego kože.

Ne mešajte: SPF z ličili ali vlažilnimi kremami.

Da, SPF se lahko počuti kot dodaten korak v že obsežni rutini nege kože, vendar ne poskušajte ubrati bližnjic. 'Ne mešajte zaščite pred soncem z ličilom ali vlažilno kremo in nanesite, ker je treba kremo za sončenje nanesti kot en sloj, da ohranite zaščitne faktorje,' pravi dr. Lortscher.