Tukaj je opisano, kako uporabljati Gua Sha, najbolj vroče lepotno orodje Tik Toka

---

---

Če ste bili na Instagramu ali TikToku (ali pa preprosto ne živite pod skalo), ste verjetno opazili, da eno najstarejših lepotnih orodij prevzema svet, naenkrat en obrisan in debel obraz. Da, govorimo o gua sha.

Ta majhen ročni kamen, ki je znan po tem, da prinaša res opazne rezultate, kot so bolj čvrsta in gladka koža ter manj gub, aken, madežev in ekcemov, je Bog poslal. Sliši se preveč dobro, da bi bilo res, kajne? No, posvetovali smo se s strokovnjaki za nego kože in tradicionalno kitajsko medicino, da bi ugotovili najučinkovitejše metode uporabe vašega malega orodja za najboljše rezultate.

Torej, če iščete resnične spremembe, ki jih lahko vidite, na primer napeto kožo ali izboljšave brez injekcij (pogosto se imenuje tudi botoks vzhoda), bi morali res vlagati v kamen gua sha in se zavezati vadbi. Zato brez odlašanja preberite vse, kar morate vedeti o obrazni gua sha.

Kaj je Gua Sha?

'Gua sha za obraz je relativno nova' kozmetika ' zdravljenje, ki izhaja iz tradicionalne gua sha, ki se izvaja na telesu in je pomembna tehnika v tradicionalni kitajski medicini, «pravi Sandra Lanshin Chiu, doktorica medicine, akupunkturistka, kitajska zeliščarka in ustanoviteljica ateljeja za zdravljenje Lanshin. 'Gua sha za obraz uporablja gladko orodje, pogosto žad ali kremen, da počasi poboža obraz in vrat, izboljša cirkulacijo in sprosti napetost.'

Chiu dodaja, da praksa sega že dolgo časa - nekateri zapisi nakazujejo že v času paleolitika. „V preteklosti so orodja izdelovali iz različnih vrst materialov, kot so kamni, kovanci, rogovi. Gua sha so uporabljali za zdravljenje tako resnih bolečin in bolezni, kot je kolera, «pravi Chiu. Danes gua sha še vedno uporabljajo zdravniki tradicionalne kitajske medicine za 'zdravljenje bolečin in krepitev imunske funkcije,' dodaja.

'Tehnika gua sha, ki pomeni' strganje vetra ', & apos; je bil najprej uporabljen na telesu za sproščanje toksinov in lajšanje bolečin v utrujenih, vnetih ali poškodovanih mišicah, «pravi Anna Lam iz Ginger Chi, naravnega butika v New Yorku, ki nosi svojo linijo orodij gua sha in valjčkov iz žada. 'S' strganjem ' S ponavljajočimi se udarci na površini kože gua sha pomaga spodbuditi nov pretok krvi in ​​odpraviti stagnacijo na problematičnih področjih, kar prispeva k obnovi in ​​zdravljenju presnovnih celic, «pravi Lam.

Ampak ne bojte se, saj je tradicionalna praksa za vaše telo veliko bolj agresivna, kar povzroči modrice, Chiu pravi, da je gua gua obraza treba izvajati veliko počasneje in z veliko manj pritiska. Pravzaprav, ko gre za vaš obraz, pravi, da se odločite za pristop 'manj je več'.

Kako se Gua Sha razlikuje od drugih orodij?

Po mnenju Chiua udarci, ki se izvajajo med postopkom gua sha, povzročijo raztezanje kože, kar vodi do miofascialnega sproščanja (sprostitev obraznih mišic in izboljšanje krvnega obtoka).

Zdaj ima uporaba žadnega valja kakšne prednosti, kot so učinkovitejša penetracija izdelka, limfna cirkulacija in splošna sprostitev. Toda žadni valj je precej preprosto orodje - obstaja samo ena oblika in eno gibanje do žadnega valja.

Gua sha pa ima edinstveno obliko z različnimi robovi, ki lahko ob pravilni uporabi oblikuje obraz, izboljša cirkulacijo, prodre v izdelke in sprosti napete mišice. Njegove prednosti prihajajo iz gibanja in ne iz materiala.

Strgalo se uporablja za božanje z gibanjem 'po ukrivljenosti obraza, da bi prineslo novo kri na površino in spodbudilo limfno drenažo,' pravi Lam. 'Gua sha sprošča napetost v obraznih mišicah, kar lahko povzroči linije. To je kot vaja za vaš obraz - z redno uporabo lahko gua sha tonira kožo in poveča njeno elastičnost. '

Kakšne so koristi zdravila Gua Sha?

Kot je poudaril Lam, lahko sčasoma dosledna praksa privede do opaznih rezultatov, na primer jasnejše, svetlejše, zategnjenejše, mlajše kože z manj gubicami, drobnimi linijami in madeži. Chiu se strinja in dodaja, da niti tam ne prenehajo koristi.

'Izboljšana cirkulacija ustvarja vidne spremembe: zmanjšana zabuhlost, bolj gladka polt, zmehčane linije, zmanjšano povešanje, oblikovanje in dvig obraznih potez, doda volumen potopljenim potezam in celo pomagajo hitrejšemu celjenju aken,' pravi Chiu. Čeprav dodaja, da ne uporablja gua sha na vneti ali odprti in nabrani koži. Namesto tega pred uporabo pokrijte obliž z mozolji.

Če med tem, ko čakate na spremembe, upate tudi na nekaj takojšnjih rezultatov, ima gua sha nekaj zelo lepih takojšnjih koristi, na primer sprostitev napetosti ali lajšanje glavobola.

'Obrazna gua sha je odlična za sproščanje vozlov na obrazu, vratu in ramenih,' pravi Chiu. 'Številne koristi so takojšnje, zato je to idealna tehnika za lajšanje glavobolov, zastojev sinusov ali napete/boleče čeljusti.'

Kako izberete orodje Gua Sha?

Izberite orodje, ki vas najbolj pritegne, saj ni nobenega modela, ki bi najbolje deloval, pravi Lam. 'Vse bi morale biti izrezljane z zaobljenimi gumbi in točkami, ki se prilegajo ukrivljenosti obraza in pritisnejo na točke poldnevnikov', oziroma tlak, v katerem tradicionalni kitajski zdravniki verjamejo, da teče vitalna življenjska energija, znana kot Qi.

Enako velja za kristal, ki ga izberete za svoj gua sha: Poiščite svojega najljubšega in se ga držite. V zadnjem času je tudi rožnati kremen, žad, ametist in tigrovo oko. 'Znano je, da ima vsak kamen različne zdravilne lastnosti, vendar bi morali vsi dati podobne rezultate, saj gre bolj za tehniko gua sha kot za kristal izbire,' pravi Lam. Vendar je bil žad tradicionalno uporabljen, 'ker je hladen na otip in ima razstrupljevalne lastnosti', dodaja.

Torej res ne morete zgrešiti s tem, kateri kamen uporabljate. Gre bolj za obliko orodja in gibanje oceana. Naše najljubše, najbolj vsestransko orodje je Lanshin Pro Gua Sha (125 USD, net-a-porter.com)

Kako uporabljate orodje Gua Sha na obrazu?

Lam pravi, da je vse precej preprosto - če uporabite rahel dotik. 'Držite orodje gua sha z ukrivljeno stranjo do obraza in ga nežno drgnite navzgor in navzven, začenši z vratom, čeljustjo, brado in okoli ust, med tri in petkrat na območje,' pravi Lam. 'Nato pobrskajte po licih in nežno drsite pod očmi, čez obrvi in ​​od čela do lasišča.'

Chiu dodaja, da so počasne kapi s srednjim pritiskom najučinkovitejši način za prikaz rezultatov. Preveč trdo in hitro lahko povzroči 'sha' ali rdeče oznake. Kar zadeva, kako pogosto izvajate to zdravljenje, Lam priporoča vsaj nekajkrat na teden za najboljše rezultate. Chiu pravi, da je vsakodnevno prakticiranje gua sha najboljši način za vzdrževanje. Kadar koli v dnevu deluje - vnesite to v svojo rutino pred spanjem ali preden nanesete ličila za svežo, sijočo in oblikovano podlago.

VIDEO: Face Rollers proti Gua Sha

Nega kože: pred, med ali po?

'Gua sha je najbolje narediti tako po čiščenju obraza kot po nanosu vlažilne kreme ali olja za obraz,' pravi Lam, 'saj masaža gua ne daje koži le' vadbe ',' a pomaga pa tudi izdelkom & apos; hranila se bolje vpijejo v kožo. '

Chiu priporoča, da celo poskusite z nežno meglo za obraz ali tonerjem brez alkohola, da dodate koži nekaj vlage. Uporaba gua sha na preveč suhi koži lahko povzroči draženje, pravi.

Chiu dodaja, da je vključevanje gua sha v vašo nočno obrazno rutino odličen način, da se držite vadbe. Potem ko ste si umili obraz in nanesli olja in vlažilne kreme, se usedite ob svojo najljubšo oddajo Netflix in svoj gua sha ter se sprostite.

Ali lahko Gua Sha nadomesti injekcije?

Čeprav gua po stalni in pravilni uporabi ne bo prinesel enakih takojšnjih in drastičnih rezultatov kot injekcije, na primer botoks in druga polnila, lahko opazite nekatere iste spremembe. Chiu samo ugotavlja, da boste za ohranitev sprememb morali vaditi vsak dan ali vsaj trikrat na teden.

'Gua sha je praksa, namenjena krepitvi zdravega pretoka mišic in tkiv, ki hranijo kožo, zato na to gledam kot na zdravstveno prakso, ki ima' kozmetične stranske učinke ' kot žareča koža in mehčanje linij, «pravi Chiu.

POVEZANE: Po mnenju zdravnikov vse, kar morate vedeti o polnilu obraza

Pravi tudi, da bo pravilno vadbo gua sha ustvarilo polt v koži in bi lahko dejansko nadomestilo polnilo.

'Lahko povečam videz otekline na licih,' pravi. 'Mislim, da je za tiste, ki oklevajo glede polnil, vredno najprej poskusiti obrazni gua sha.'

Spodnja črta?

Je tako dober kot botoks? Zagotovo ne. Vsekakor pa ima koristi po dosledni praksi, kot je zategnjena, svetlejša, napeta in gladka koža. In kaj pri tem ni všeč? Poleg tega je po tradicionalni kitajski medicini bistvo gua sha izboljšati prekrvavitev in ustvariti zdravo energijo, zato vas bo sprejetje te miselnosti prijetno presenetilo, ko boste začeli opažati kozmetične izboljšave.

Od nestrupenih ličil in nege kože do trajnostnih praks, Nov začetek je raziskovanje vseh stvari v zelenem lepotnem prostoru.

• Avtor: Rachel Jacoby Zoldan in Tessa Petak

Serija Clean Slate View

• Kako v enem koraku nanesem vlažilno kremo, SPF in temeljni premaz
• To kultno priljubljeno čistilo je kot osvežujoč zeleni sok za vaš obraz
• Ta vlažilna krema z eno sestavino me celodnevno ščiti pred pepelnostjo
• Je zvezdna sestavina tega seruma nov bakuchiol?