Kako kurkuma koristi koži?

---

---

Kurkuma je glavna v omarah vsakogar, ki uživa v pripravi dobrega rumenega curryja iz nič - in verjetno bi morala biti tudi v vaši rutini za nego kože.

Po mnenju dermatologinje dr. Mone Gohara ima dobro znana začimba protivnetne, protimikrobne in antioksidativne lastnosti, vse pa lahko pomagajo pri težavah, kot so akne in izravnava ten kože.

Najboljši del? Sestavino lahko najdete v že pripravljenih izdelkih za nego kože ali pa ustvarite svoje lastne maske.

Vnaprej spoznajte vse prednosti kurkume in kako jo vključiti v svojo rutino.

Kaj je kurkuma znana za kožo?

The najbolj - ampak na najboljši način.

'Ima protivnetne, protimikrobne in antioksidativne učinke, ki se že leta uporabljajo v vzhodni medicini, vendar so jih nedavno vključili v nego kože,' pravi dr. V stilu .

Poleg kože so nekatere študije pokazale, da je kurkuma učinkovita v boju proti nekaterim oblikam raka. 'Ko sem bil na medicinski fakulteti, se spomnim znanstvenika, ki je raziskoval učinke kurkume na raka,' pravi dr. Gohara. 'Seveda sem bil skeptičen, da bi začimba lahko bila protistrup za najhujšo bolezen, vendar se je izkazalo, da lahko ta aromatičen prah prinese velik udarec.'

Katere lastnosti kurkume so najbolj koristne za kožo?

Kratek in dolg odgovor so vsi. Kar pa je najbolj koristno, je lahko subjektivno, odvisno od vaših posebnih prioritet pri negi kože.

'Protivnetne [lastnosti] lahko pomagajo pri aknah, ekcemu ​​in luskavici, medtem ko lahko antioksidanti pomagajo pri poškodbah sonca, enakomernosti polti in staranju,' pravi dr. Gohara. 'Nadalje so v medicinski študiji iz leta 2005 raziskovalci ugotovili, da ima kurkumin, rumeni pigment, ki ga najdemo v kurkumi, lastnosti proti raku, saj zavira rast celic melanoma in spodbuja smrt tumorskih celic.'

VIDEO: Ko nanesete kremo za sončenje v rutino nege kože, je dejansko veliko

Ali je bolje uporabiti kurkumo v prahu ali surove korenine kurkume?

To je v celoti odvisno od vas in koliko dela ste pripravljeni vložiti v vključitev kurkume v svojo rutino - pa tudi, koliko perila bi radi opravili konec tedna (ne skrbite, mi & apos ; v minuti bom prišel do hacka za kurkumske madeže).

'Večina uporablja prečiščen kurkumin, saj je brezbarven,' pravi dr. Gohara. „Kasturijeva kurkuma tudi ne obarva. Ker lahko lepa rumena barva kurkume pusti madeže na koži, je pomembno najti kozmetično elegantno in enako učinkovito varianto. Zaradi te težave svarim proti zdravljenju kurkume z lastnimi rokami. '

Če pa ste že malo zmedeni, si ustvarite lastne maske z uporabo začimb v obliki prahu skupaj z nekaj drugimi sestavinami.

Kako vključim kurkumo v rutino za nego kože?

Po mnenju dr. Gohare je kurkumo najbolje uporabljati zjutraj na čisto in suho kožo.

'Eden mojih najljubših je Sunday Riley CEO Glow Vitamin C in kurkumovo olje za obraz, saj je popoln zaščitnik za ves dan,' pravi. 'Ščiti pred poškodbami sonca in onesnaževanjem, saj aktivno izboljšuje videz vaše kože.'

kurkuma koristi za kožo Kredit: Vljudnost

Nakupovati: 80 USD; sephora.com

'Pred nanosom rada nežno očistim z vlažilnim čistilom brez mila, kot je Dove White Beauty Bar,' nadaljuje dr. Gohara. 'Dove Beauty Bar s svojo podpisno vlažilno kremo 1/4 dokazano pomaga pri ohranjanju kožne pregrade tako, da koži povrne enaka hranila, ki se pogosto izgubijo med postopkom čiščenja.'

kurkuma koristi za kožo Kredit: Vljudnost

Nakupovati: 4 USD; target.com

Uh, šel sem po poti DIY. Kako za vraga odstranim te madeže z brisače?

Tako sem vesel, da ste vprašali!

Po mnenju glavne znanstvenice Tide and Downy Mary Johnson madeži kurkume niso nekaj, s čimer bi morali živeti večno. Morate samo poznati pravo formulo za odstranjevanje teh rumenih madežev, ki vključuje metanje brisač ali majic v pralni stroj čim prej.

'Kurkuma vsebuje rumeno obarvano kemikalijo, imenovano kurkumin, ki se pogosto uporablja za barvanje živil in kozmetike,' pojasnjuje. 'Če ne odstranite takoj, lahko trajno obarva tkanine.'

Za začetek s ščetkanja odstranite odvečni prah z oblačila, nato ga obrnite navznoter in sperite mesto s toplo vodo. Nato madež predhodno obdelajte z izdelkom, kot je Tide's Heavy Duty Hygienic Clean Liquid Perfect Detergent, ki vsebuje encime, ki pomagajo razgraditi madeže hrane. 'Na oblačilo nalijte dovolj detergenta, da prekrije madež in pustite 20 minut,' pojasnjuje Johnson. 'Ko detergent nanesete na madež, uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, ki pomaga razpršiti detergent v vlakna oblačila.'

Nato oblačilo položite v pralni stroj z drugimi predmeti brez izpiranje detergenta. Nato operite z istim detergentom v ciklu tople vode.

Ko so vaša oblačila oprana, oblačila, obarvanega s kurkumo, ne dajajte v sušilnik, saj bo tako madež nastal. Namesto tega visite na suhem ali ležite ravno.

'Če ostane viden madež, oblačilo obesite zunaj na sončno območje, da madež zbledi,' predlaga Johnson. 'To je zato, ker je kurkumin nestabilen v prisotnosti UV -svetlobe in se bo razgradil.'

Od nestrupenih ličil in nege kože do trajnostnih praks je Clean Slate raziskovanje vseh stvari v zelenem lepotnem prostoru.