Kako varno odstraniti vraščene nohte na nogah in jim preprečiti, da bi se vrnili



Kedu Ihe Nkiri Ị Ga-Ahụ?
 


Ah, vraščeni nohti na nogah-verjetno najbolj boleča (in grda) posledica najine ljubezni s štikli. Kako natančno se rešimo teh odvratnih fantov, ne da bi si popolnoma poškodovali noht, in kar je prav tako pomembno, kako jim preprečimo, da bi se nam spet prikradli? Podiatristka Hillary Brenner D.P.M je ponudila svoje najboljše profesionalne nasvete za to.



Zakaj jih sploh dobimo?
Vraščeni nohti na nogah običajno vplivajo le na nožni prst, pogosto pa je krivo tudi prileganje čevljev. Ko je par pretesno (ali koničasto) stiskanje stopala med hojo lahko potisne obrobo nohta v kožo. 'Trenje med podlago in stranjo prsta povzroči pritisk na noht, zaradi česar se ujame,' pravi Brenner V stilu . Vaš tip stopala je še en dejavnik: 'Če imate ravno stopalo, se lok zruši in [veliki] prst bolj udari po tleh.'



Kako pozdraviti vraščen noht
Sledite spodnjim strategijam, da negujete svojega vraščenega - vendar, opozarja Brenner, 'če po dveh ali treh dneh ni znakov ozdravitve, je čas, da obiščete zdravnika.'



Korak: Namočite nogo

Vraščeni nohti na nogahUraščeni nohti na nogah Zasluge: Vljudnost

Vzemite situacijo kot popoln izgovor za odmor na Netflixu in 20 minut na noč namakajte stopalo v topli kopeli z epsom-soljo. Všeč nam je Dr. Brenner's Rx Rejuvenating Foot Soak (29 USD; drbrennersrx.com) ali Dr. Teal's Epsom Salt Foot Soak (4 USD; drugstore.com). S tem boste noht na nogi pripravili na naslednji korak.



2. Odstranite žebelj



Vraščeni nohti na nogahUraščeni nohti na nogah Zasluge: Vljudnost

Ko ste dovolili, da se noga namaka, je končno prišel trenutek, ko ste nestrpno čakali: odstranitev. Naredite otroške korake tako, da najprej poskusite z brušenjem deske ali orodjem, ki je po meri narejeno za delo, odstraniti zunanji kotiček vraščenega roba, na primer Tweezermanova datoteka za vraščene nohte (14 USD; tweezerman.com). Če to ne zadošča, predlaga Brenner, 'zelo nežno odrežite rob samo vogala nohta “, s pomočjo steriliziranega strižnika z ravnim robom, kot je Sally Hansen Ingrown Be Gone (14 USD; target.com) ali Tweezermanova različica (3 USD; sallybeauty.com).

3. Zaščitite rano



Vraščeni nohti na nogahUraščeni nohti na nogah Zasluge: Vljudnost

Potem ko je vraščen noht vložen ali odrezan, nanesite Neosporin Pain Relief Antibiotic Cream (7 USD; drugstore.com) in povoj za lajšanje bolečin in preprečevanje nadaljnje okužbe. Še ena zvijača: zdrsnite na oblazinjen ločevalnik prstov, kot so povoji s cevastimi penastimi penami Pedifix (5 USD; walmart.com) ali olajšava vraščenega nohta dr. Scholl (9 USD; walmart.com).

4. Preprečevanje vraščenega nohta

Vraščeni nohti na nogahUraščeni nohti na nogah Zasluge: Vljudnost

Prvi korak pri preprečevanju še enega vraščenega nohta? Nosite primerne čevlje. Brenner priporoča tudi rutinsko nanašanje močne vlažilne kreme, ki pomaga ohraniti nohte mehke in manj verjetno zarezati v kožo prsta. Poskusite s karitejem bogato kremo za stopala Gold Bond Ultimate Mehčanje (7 USD; target.com). Če se ponovitve ponavljajo, Brenner svetuje, da poskusite z ortotičnimi vložki za čevlje, da popravite način hoje. Obiščite podiatra za prilagoditev po meri ali v svoje najljubše čevlje položite par vložkov Superfeet (50 USD; superfeet.com).



FOTOGRAFIJE: Enostaven način za kakovostno pedikuro doma

Sorodni video: Zakaj to V stilu Urednik je obseden s Smithom in kultnim lakom za nohte