Če vas je TikTok prepričal, da končno poskusite z Gua Sha, kupite orodja pri teh blagovnih znamkah v azijski lasti

---

---

Če ste bili v zadnjem času na TikToku, ste verjetno naleteli na vsaj nekaj videoposnetkov ljudi, ki po ponavljajočih se potezah tečejo po koži po zelenih ali rožnatih predmetih. Praksa se imenuje gua sha, predmeti pa so orodje iz kamnov, kot sta žad in rožni kremen. Medtem ko ima večina 'trendov', ki živijo na TikToku, krajši življenjski cikel kot pri sadni muhi, je kitajska praksa prisotna že tisoče let - nekateri preprosto dobijo le beležko.

Gua sha dobesedno pomeni 'strgati pesek' v mandarinščini, pravi Lin Chen, ustanovitelj Pink Moon V stilu . In čeprav lahko utrinki TikTokovih videoposnetkov, ki pristanejo na vaši strani za vas, verjamejo, da je praksa samo oblikovanje obraza, 'njene zdravilne sposobnosti segajo veliko globlje,' pravi Chen.

V tradicionalni kitajski medicini (TCM) se gua sha klinično uporablja za zdravljenje bolezni, kot so toplotni udar, težave s prebavili in kronične bolečine, prvotno pa se je uporabljala samo na telesu, je povedala dr. Ervina Wu, zdravnica TCM, dermatologinja TCM, in soustanovitelj YINA, pojasnjuje. Če pritisnete na določena področja telesa ali obraza in 'strgate' kamen navzgor ali navzdol po koži, lahko povečate limfno drenažo, premaknete stagnirano energijo, pospešite pretok krvi in ​​zmanjšate vnetje.

Ne dovolite, da vas beseda 'strga' prestraši. Počasni udarci ne bodo dejansko raztrgali ali poškodovali kože (modrice so običajno shranjene za profesionalce), Chen pa potrjuje, da gua sha ni le varna, ampak 'neverjetna za občutljivo kožo'. Zato ga mnogi danes uporabljajo kot obliko samooskrbe.

Wu priporoča, da novince izberejo orodje, ki se počuti udobno in je dovolj veliko za uporabo tako na obrazu kot na telesu. 'Za pripravo gua sha ne potrebujete elegantnega orodja,' pravi. Vendar bi morali poiskati takega iz naravnega materiala. 'Tudi keramična jušna žlica deluje,' dodaja.

Nekaj ​​je šlo narobe. Prišlo je do napake in vaš vnos ni bil predložen. Prosim poskusite ponovno.

Čeprav dragi kamni niso potrebni, bi morali razumeti prakso. 'Videl sem veliko vsebine in blagovnih znamk, ki trdijo, da so orodja gua sha kot' naravni botoks '... zaradi česar se zdi, da je orodje ustvarjeno za nekaj, kar ni bilo,' pravi Chen. Po mnenju dr.Wu je prepričanje, da bo gua sha povečal kolagen v koži, še eno pogosto napačno prepričanje.

Čeprav zagotovo ni botoksa, je gua sha sproščujoča praksa s številnimi praktičnimi koristmi za telo in obraz. S stresom in mišično napetostjo, ki sta jo povzročila pandemija in slaba drža prenosnih računalnikov v zadnjem letu, niti Chen niti dr. Wu nista presenečena, da se guaa trenutno zanima več ljudi.

Če nameravate uporabiti orodja gua sha pri sebi, je učenje pravilnih tehnik bistvenega pomena. Na srečo je na voljo veliko virov, ne glede na to, ali se prijavite na delavnico ali spremljate strokovnjake v TikToku, na primer dr. Laurel Liu, ustanoviteljico Sunmooncare, ki je v aplikaciji zbrala 1,7 milijona privržencev.

Zdravnik TCM in akupunkturist z licenco odbora je dr. Liu začel objavljati videoposnetke na TikToku marca lani, ko so se klinike zaradi pandemije zaprle. 'Mnogi privrženci so mi poslali sporočila in e -poštna sporočila, da bi mi povedali, kako bolje se počutijo po vadbi mojih točk gua sha in akupresure,' pravi V stilu . Zdaj, ko ima take privržence, želi deliti še več informacij o aplikaciji, 'da bi navdihnila in pomagala več ljudem.'

Priljubljenost videoposnetkov gua sha na TikToku je koristna za to, da ljudje 'opazijo moč tradicionalne kitajske medicine,' pravi dr. Liu in dodaja, da se zdi, da je zdaj več ljudi pripravljenih poskusiti kot oni, ko se je leta 2013 priselila v Kanado. 'Vendar pa je' usposabljanje pri strokovnjaku zelo pomembno, ker gua sha in akupresura nista samo za obraz proti staranju, 'pravi. 'Koristi za zdravje celega telesa [in] ima tudi številne previdnostne ukrepe.'

Če vas po raziskavi zanima preizkusiti starodavno zdravilno prakso, lahko kupite orodja gua sha pri blagovnih znamkah, ki so v lasti AAPI. Spodaj si oglejte nekaj možnosti.

DA

Orodje za dvigovanje obraza Gua Sha Kredit: Vljudnost

Nakupujte zdaj: 50 USD; yina.co

Pink Moon

Orodje za dvigovanje obraza Gua Sha Kredit: Vljudnost

Nakupujte zdaj: 32 USD; pinkmoon.co

Gora Lai

Orodje za dvigovanje obraza Gua Sha Kredit: Vljudnost

Nakupujte zdaj: 28 dolarjev; sephora.com

Sacheu

Orodje za dvigovanje obraza Gua Sha Kredit: Vljudnost

Nakupujte zdaj: 35 dolarjev; verishop.com