Priljubljene Objave
Pandemija je sprožila trezno gibanje med tisočletnimi ženskami
Ko sem se pred tremi leti treznil, je vzela majhno vas. Terapevt, redni sestanki za okrevanje, tečaji vroče joge in veliko kapucinov, ki jih je pripravil priden, a nadarjen brooklynski barista, so mi pomagali prebroditi teh prvih nekaj mesecev. Pravijo, da je povezava nasprotje odvisnosti, po mojih izkušnjah pa je bila povezava vseh oblik ključna pri odpravljanju moje črne navade pitja.
Ker pa se je Covid-19 uveljavil v začetku tega leta in so Američani začeli zavetje, se je zdelo, da povezav (in toaletnega papirja) primanjkuje. Telefonski klici in videoklepeti so nadomestili osebne klepetalnice, smernice za socialno distanciranje pa so ljubljene ločile. Obnovitvena srečanja so se preselila iz kleti v Zoom, toda tudi tisti z leti neprekinjene treznosti so se s težavo prilagodili temu novemu modelu.
Zunaj sob Zoom so mnogi še naprej pili: Nielsonova raziskava je pokazala, da se je prodaja alkohola na začetku pandemije v začetku marca povečala za 54%. In prejšnji mesec je nova študija, objavljena v JAMA Network Open, pokazala, da se je poraba alkohola v primerjavi s pred enim letom povečala za 14%, vključno s 17% za ženske. Študija je pokazala tudi 41 -odstotno povečanje uživanja alkohola pri ženskah (opredelitev, da je uživanje alkohola štiri ali več pijač v nekaj urah). Razumem: nekoč sem družabno pil za spopadanje s stresom, svetovna pandemija pa je tako stresna, kot se pojavi. Če bi leta 2020 še pil, verjetno ne bi bilo srčkano.
Toda kljub statistiki o povečanem uživanju alkohola se je veliko žensk letos še vedno odločilo za treznost. Kako torej izgleda zgodnja treznost - in oblikovanje novih povezav - v večini virtualnega časa?
24-letna Jenny iz New Yorka pravi, da ji je prvih nekaj mesecev karantene doma s starši omogočilo, da ni upoštevala zatemnjenega pitja, ki ga je skrbelo pred covidom-19. Brez dogodkov ali delovnih ur je ugotovila, da pije manj - in upala je, da bo odmor morda povezan z uspešnejšim odnosom z alkoholom na drugi strani zapora. 'Vedel sem, da je osnovno vprašanje še vedno tam, vendar sem ga lahko odrinil.'
Ko pa se je začelo poletje in so se omejitve karantene začele odpravljati, se je Jenny začela srečevati s prijatelji na zborovanjih na prostem in spet zatemnila. 'Moje težave s pitjem so postale prav tako razširjene kot pred zapiranjem in v nekaj nočeh po pitju sem vedel, da moram prenehati.'
Sprva jo je skrbelo, da bo dostop do sestankov v dvanajstih korakih zaradi pandemije omejen. Ko je odkrila srečanja Zoom, pa je bila presenečena, kako dostopna so bila. Ker je delala od doma, se je Jenny prijavila na več sestankov na dan in vzpostavila stike z drugimi ženskami. 'Ljudje so bili prav tako prijazni do Zooma in so razširili svoje telefonske številke. Nenavadno je bilo spoznati toliko ljudi na tako globoki in osebni ravni, ne da bi jih kdaj osebno spoznali, vendar je tehnologija to omogočila. '
24 -letna Lauren iz New Yorka je s karanteno poskušala 'popraviti' zasvojenost. 'Tako močno sem se boril, da ne bi bil alkoholik, ker nisem hotel založbe in se nisem hotel počutiti drugače. Mislil sem, da je karantena pravi čas, da poskušam nadzorovati pitje, ker nisem šel nikamor in videl nikogar, pred katerim bi se lahko osramotil. ' Tako kot Jenny, ko se je Lauren začela srečevati s prijatelji na družabno oddaljenih srečanjih na prostem, se je njeno temno pitje nespremenjeno. Končno je za pomoč prosila mamo in treznega sorodnika.
Za 28 -letno Paige*so bili prvi meseci karantene nekoliko temnejši. V izolaciji se je njeno pitje in drogiranje stopnjevalo, bližnji prijatelj pa je umrl. 'Nekega jutra sem se zbudil in bil sem resnično bolan in utrujen, da sem bolan in utrujen.' Obrnila se je na prijatelja, za katerega je vedela, da je trezen, in jo povabil, naj se prijavi na virtualno srečanje z njim.
'Ker je vse na Zoomu, sem lahko večkrat na dan hodila na sestanek,' je pojasnila Paige. 'Na začetku sem poskušal prehajati iz ure v uro, enostavnost in dostopnost virtualnih srečanj pa sta mi omogočila, da sem se resnično vrgel v treznost. Ni tako, kot da bi bil cel dan v pisarni in bi lahko prišel na sestanek šele po službi. '
POVEZANE: Zakaj se med delom od doma počutite tako prekleto utrujeni
Poleg tradicionalnih programov v dvanajstih korakih virtualne skupnosti, kot je Tempest, zagotavljajo večjo podporo novo treznim ženskam. Tempest ponuja letni članski program, ki uporablja celosten pristop za odpravljanje temeljnih vzrokov uživanja alkohola z izobraževanjem, podporo skupnosti in medvrstnimi sodelavci.
'Ne samo, da ljudje brez tradicionalne osebne podpore, na katero so se zanašali pri okrevanju, kažejo tudi na stres, ki ga povzroča COVID-19 in zdaj se volitve še posebej sprožajo,' pravi Whitney Combs, direktorica Coachinga pri Tempestu. 'Z vzponom veselih ur Zoom in prodajalnami alkoholnih pijač, ki veljajo za bistvena podjetja, so se vzorci pitja v obdobju COVID-19 drastično okrepili.'
Te spreminjajoče se okoliščine so nove uporabnike pripeljale v Tempest s hitrostjo, ki je še niso videli pred pandemijo. 'Najpogosteje omenjen izziv je, koliko ljudje pogrešajo skupnost v živo, saj je skupnost tako pomemben del ljudi & apos; zgodnji proces okrevanja. Ljudje, ki se začenjajo okrevati v karanteni, dobivajo vsa ta družbena sporočila prek Zoomovih veselih ur in objav v družabnih medijih o pitju, da bi se morali spopasti s pandemijo z alkoholom, «pravi Combs.
Ženske, ki uporabljajo modele okrevanja, niso edine, ki ponovno preučujejo svoje odnose z alkoholom. 30 -letna Olivia iz Arlingtona v VA se ne opredeljuje kot trezna, vendar pravi, da je karantena preoblikovala način njenega razmišljanja o družbenem pitju. 'Mislim, da se vsi počutimo tako pritisnjene, da pijemo med večerjo ali malico s puncami. Toda med Covidom, ko je bil odstranjen družbeni vidik pitja, sem ugotovil, da me to ne zanima. '
V karanteni se je Olivia ponovno odločila, zakaj je prej tako hitro s prijatelji prišla na koktajl. 'Vem, da me prijatelji ne bi obsojali, ker ne pijem, in niti ne hrepenim po pijači; bolj je podoben samopodobi. ' Popolna treznost ni v prihodnosti Olivije, vendar je navdušena, da bo še naprej iskala nove in iznajdljive načine za druženje in povezovanje brez alkohola na sliki.
24 -letna Alicia iz Philadelphije se je opisala kot 'trezno radovedna' pred letom 2020, vendar si svojega družabnega življenja ni mogla predstavljati brez alkohola. Tako kot mnoge, je večina 'zabavnih' stvari, ki jih je počela, vključevala pitje. Marca se je odločila, da za nekaj mesecev preneha s pitjem in pravi, da ji je prvih 60 dni v karanteni omogočilo, da si je pridobila zaupanje v svojo novo treznost. Njene virtualne skupnosti so prišle iz Instagrama in podcastov, odkrila pa je novo ljubezen do pohodništva in teka. 'Mislim, da ne bi nehala piti, če se ne bi zgodil Covid,' pravi.
Devin, 26, iz New Yorka, dela v oglaševanju in je v karanteni videl tudi priložnost, da se začasno odmakne od družbenega pitja. 'Pitje igra tako veliko vlogo v moji delovni panogi, zato mi ni bilo treba delati s srečnimi urami.' To poletje je naredila 90-dnevni trezen izziv in spet začela piti, vendar z novo perspektivo. 'Covid mi je na koncu dal premor v življenju, ki mi je omogočil, da sem pogledal, kako pijem, in poskušal spremeniti stvari.'
Kot nekdo, ki se je boril z izgubo alkohola in se treznil brez pandemije, sem v strahu nad ženskami, ki letos uporabljajo virtualne vire za preučitev svojih odnosov z alkoholom. Ne glede na to, ali gre za trajno spremembo ali potapljanje prsta v trezen radoveden bazen, so ti premiki priložnost, da se ponovno zberemo in se vprašamo, kdo želimo biti na drugi strani tega peklenskega leta. In če ne drugega, imamo na kolektivnih krožnikih dovolj, ne da bi k vsemu dodali maček.
*Nekatera imena so bila spremenjena zaradi zaščite zasebnosti.
- Avtor: Sarah Levy