Priljubljene Objave
Počakaj, z drgnjenjem obraza bo koža boljša?
Ah, masaža obraza. Zastrašujoče in verjetno malo zmedeno, a če je vse opravljeno pravilno, je v veliko pomoč. Kot nekdo, ki trpi zaradi napihnjenosti obraza, če sem si preveč privoščil ali pa bodimo resnični, je jedel tudi način veliko soli, ta tehnika nege kože je lahko zelo v pomoč.
Toda večina ljudi, tudi jaz, ne vedo, kaj bi storili, razen brezciljnega masiranja svojega videza. Izkazalo se je, da obstaja tehnika - dobra.
To sem spoznal, ko sem dobil eno najbolj spektakularnih negovalnih obrazov doslej: Elemis Biotec Facial v zdravilišču Georgia Louise v New Yorku. Moral sem vedeti več, zato sem se obrnil na Georgia Louise, Elemis & apos; Posvetujte se s strokovnjakom za obraz, da ugotovite, katere tehnike naj uporabljam in zakaj bi morala biti masaža obraza bolj sestavni del moje rutine.
Večina nas ne izvaja masaže obraza, vendar smo jo najverjetneje prejeli pri obrazu. Tiste bolj vajene roke, ki vam dajejo obraz, vam lahko pomagajo odpraviti napetost in tekočino v obrazu (pozdrav, škrtanje z zobmi) ter dvigniti in oblikovati mišice - rezultat pa je bolj sijoča koža.
POVEZANE: Uporaba retinola? To je tisto, kar morate uporabiti z njim
Georgia Louise pojasnjuje: »Če bi v nekaj urah sedeli in razmišljali o tem, koliko mišic porabimo na obrazu, bi bili šokirani. Ljudje si zaradi bolečin ali otrplosti redno privoščijo masažo telesa, vendar vsi ne gledajo na svoj obraz enako. '
Kaj torej lahko pričakujete od masaže, ki je posebej namenjena obrazu? Louise pravi, da koristi vključujejo takojšnje povečanje pretoka krvi in kisika, kar dolgoročno poveča proizvodnjo kolagena in s tem mladosten sijaj. Če bi si kdo naredil nego obraza v zdravilišču Georgia Louise, bi masaža po Louise prebudila kožo, da bi se lahko bolje odzvala na uporabljene izdelke.
In zakaj je treba kožo prebuditi? No, morda je to naš največji organ, a po mnenju Louise je lahko tudi naš najbolj len. Zaradi povečanega pretoka krvi in kisika zaradi masaže obraza je vaša koža dobesedno bolj budna, zato je bolj dovzetna za vse učinke vašega zdravljenja. Kako kul je to?
To je v bližnji prihodnosti. Kaj pa dolgoročni rezultati vadbe ali masaže obraza? Louise nam pove: 'Masaža obraza pospešuje našo cirkulacijo, kar omogoča, da se koža pozdravi in popravi pred poškodbami in travmami, ki jih vsakodnevno doživljamo.'
Poleg tega, če imate težave z zabuhlostjo, tako kot jaz, bo lahek dotik drenažne masaže odstranil zastoje. In ti lahki, nežni udarci? Prav tako delajo čarobno za nekoga, ki zaradi alergij trpi zaradi zastojev, za kar sem prepričan, da smo vsi RN.
POVEZANE: Študija pravi, da so ženske, ki nosijo ličila, plačane več kot ženske, ki ne
Katere tehnike lahko uporabite doma, če se ne morete odpraviti na nego obraza v zdravilišče Georgia Louise? Me veseli, da ste vprašali. Tu je nekaj tehnik, ki jih predlaga Georgia:
1. Vedno želite uporabiti dvižne gibe, zlasti vzdolž vratu in čeljusti.
2. Mehki odrivni gibi navznoter in navzven bodo zagotovili glajenje gub in drobnih linij.
3. Delajte po obrazu, počasi zavrtite dlan z začetkom na čelu, delajte navzdol do lic in zavijte vrat
Masaža s tlačno točko je idealna za vse, ki trpijo zaradi napetostnih glavobolov ali težav s sinusi
1. S prstnim prstom močno pritisnite od začetka obrvi navzven in vsak pritisk držite 5-10 sekund.
2. Nato z očmi navzven pod očmi izvajajte srednji pritisk na templje in pritisk na zadnji del ušesa ob ušesni mečki.
3. To ponovite 3 do 4 krat.
Nazadnje, po mnenju Louise, morate vaditi masažo obraza vsaj 3 -krat na teden, da povečate prekrvavitev in ublažite napetosti, ki jih nosite na obrazu. Za nadaljnje tehnike masaže obraza si oglejte spodnji video, nato pa pojdite naprej in se znebite napetosti in napihnjenosti!