Zakaj se Mindy Kaling letos ne loteva hujšanja
Pandemija nam je vsem olajšala poniževanje-in tega nihče ne ve bolje kot Mindy Kaling, samoopisana 'precej zasebna oseba', ki je celotno nosečnost in rojstvo sina Spencerja septembra skrivala v skrivnosti .
Brez kakršnih koli projektov za snemanje ali dogodkov na rdeči preprogi na obzorju je karantena pisatelju, igralki in producentki omogočila bolj sproščeno in 'normalno' nosečnost - popoln odmik od izkušenj s hčerko Katherine leta 2017, pravi. 'Nazadnje, ko sem imela hčerko, sem se pripravljala na snemanje filma, mislim dva ali tri mesece zatem. Tako sem se lotil tega s tem noro osredotočenostjo, O moj bog, nočem se preveč obremeniti. In pravzaprav se mi zdi, da je to nekako vzelo veselje do nosečnosti, «pravi Kaling V stilu .
Po porodu se je hitro vrnila k telovadbi in dieti. 'Spomnim se, da sem se vrnila iz bolnišnice in bila sem kot, Lososa in špinačo bom jedel samo vsak dan dva meseca in pol . In nekako mi je uspelo! '
Tokrat pa bi lahko upočasnila in samo uživala v procesu. 'Zame ni bilo nobenega filma, ni bilo nobenega filma, vsi bi morali biti doma, vsi smo morali biti doma, zato bi se lahko po takoj po porodu osredotočil le na to, da sva s sinom okrevala in spoznala, koga on namesto da bi se osredotočila na podobno, preučila svoje telo in vse njegove pomanjkljivosti, «pravi Kaling.
Zato je skoraj fotografiji na dvorišču za naslovnico rekla skoraj ne Vogue Indija šest tednov po porodu. 'Dobesedno sem imela pravkar otroka in razmišljala sem, Nimam niti koristi, da bi bil v čudovitem studiu, kjer bi lahko, veš, morda zaradi luči izgledal malo, ne vem, mlajši, tanjši ali karkoli drugega! Tako sem bila zaradi tega pod stresom, a na koncu sem se zaradi tega, da sem v udobju svoje hiše, počutila bolj sproščeno, «pojasnjuje. 'Mislim, da se nisem zavedala, da se toliko vas, ki ste privlačni in lepi, počuti resnično udobno v svojem okolju in v svoji koži.'
Torej, kje jo to pusti zdaj, ko je sezona reševanja že v polnem teku? 'Počutim se, kot da sem bil v preteklosti na dieti in sem bil v preteklosti, bi rekel, približno 30 let - stara sem se, vendar sem bil le eden od teh ljudi. Mislim, da je ena izmed lepih stvari tega leta to, da sem se odločil, da moja odločitev ni shujšati. Moja odločitev je le dobro živeti in uživati v trenutnem položaju, ki je doma z dvema otrokoma, hkrati pa ima dve službi in je mama samohranilka, «pravi.
'Sedaj, ko so minili približno štirje meseci [od poroda], poskušam svoj dopust prehranjevati v nekaj bolj, veste, zelenjavno usmerjenega in hranljivega. Zato je bilo lepo sodelovati s Campbellovim No Ja! ker je to res okusen, hranljiv način prehranjevanja, ne da bi se moral počutiti krivega, ker nisem kuhal. Tako mi je olajšano, da sem v redu, s tem se dobro odločam o svojem zdravju in tudi hčerki je to všeč, «pravi. 'To je bilo, nasprotujoče si, zame velika stvar, da odpravim pritisk na novoletne resolucije.'
Nekoliko nejevoljno je tudi ona prišla na vlak za vadbo doma-v imenu samooskrbe in ne hujšanja. »Bila sem tista ženska, ki sem dvakrat ali trikrat na teden hodila na tečaj spin. Očitno je bilo zaradi [telesnih] zdravstvenih razlogov, lahko pa tudi zaradi duševnega. Resnično mislim, da si je ta čas vzela zase, da sem lahko sama in se osredotočim le na vadbo, in endorfini, ki sem jih dobila, so res pomagala mojemu duševnemu zdravju, zato me je skrbelo, kakšen bo prehod, ko smo bili vse doma, «pravi. 'Zdaj, ko nimam takšnega skupinskega vzdušja, sem moral biti nekoliko bolj strogo urejen glede teka in ja, delati stvari, kot je Peloton, ali najti aplikacijo za vadbo in doma narediti kakšno vajo na tekalni stezi.' . In to ni tako zabavno! Še vedno dobivam endorfine, vendar obožujem skupinske vadbe in jih pogrešam. '
Morda bo v teh dneh težje priti do časa, da se razgiba, a Kaling poskuša uresničiti svojo resolucijo do leta 2021 in 'živeti dobro' z dnevnim odmorom za 'majhne rituale'; kot bi šla na sprehod po soseski s svojimi otroki ('Nikoli nisem poznala sosedov pred pandemijo! Zdaj ves čas pišemo SMS -e.') ali telovadila na 'nenavadne načine', pravi. 'Šli bomo na dvorišče in moja hči bo všeč, me naučila, kako narediti salto ali kaj podobnega.'